Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Gord: 121,12g | Prot: 130,00g | Carbs: 297,46g.
Café da Manhã: Latte, Biscotto. Jantar: Triglie, Tiramisù, Coop Gelato al Caffè , Pasta al Pomodoro, Spaghetti Aglio e Olio, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Lanches/Outros: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Montana Carne Magra in Gelatina. mais...
|
|
3051 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Boxe - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_timis
|