Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1198 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 49,23g | Carbs: 80,46g.
Café da Manhã: Торчин Соус Тартар, Колбаса Докторская, Пирятин Сыр Твёрдый, Блины на Молоке. Almoço: Персики, Борщ со Свининой. Jantar: Villa Krim Вино Белое Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Творог 5%, Помидоры, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de natala_boyko
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