Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 78,96g | Carbs: 154,06g.
Café da Manhã: Клубника, Малина, Голубика, Helios Джем З Манго Mermelada De Mango Extra, President Сметана 15%, Яготинский Сыр Домашний 5%. Almoço: Кукуруза Вареная. Jantar: Клубника, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга на Пару. Lanches/Outros: Глобино Балык Дарницкий, VICI Крабовые Палочки, Jacquet Mini Brownies With Chocolate Chips. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Caminhadas - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.phaetоn
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