Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 66,33g | Prot: 82,25g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Запеканка ПП, Нутовый Торт, Bite Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лакомо Сливки 10%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Almoço: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Приготовленная Морковь, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Jantar: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Stella Artois Пиво Светлое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|