Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 92,52g | Prot: 73,15g | Carbs: 64,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Büffelmozarella, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Pesto, Rispentomaten. Almoço: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Jantar: Maiskolben mit Butter, Ranch Dressing, Grüner Blattsalat, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Trüffelsalami. mais...
|
|
3034 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 20,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choclade
|