Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 27,61g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Golden Pancakes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Almoço: Coles Pitted Dates. Jantar: Curry Powder , Red Hot Chilli Peppers , Coles Diced Tomatoes, Coles Chick Peas Organic, Coriander Seed , Ginger , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cumin , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries . mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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