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Moin es regnet, aber ich gehe trotzdem gleich meine Runde raus 😊
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 80,38g | Carbs: 122,56g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Steak Selection Rindersteak US Beef Mariniert, Grill Party BBQ Whisky Sauce. Jantar: Erdbeeren, Kiwi, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kraft Miracle Whip So Leicht, Bio Organic Krustenspitz. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Fanta Fanta Zero, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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