Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2009
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 53,55g | Carbs: 250,31g.
Café da Manhã: fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, sugar free french vanilla creamer, coffee, light wheat bread. Almoço: quality street, skim milk, corn flakes, selects mexican tortilla soup. Jantar: light bread, apple. Lanches/Outros: chex mix. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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