Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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136,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 81,60g | Prot: 98,17g | Carbs: 137,26g.
Café da Manhã: Publix Red Seedless Grapes, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . Almoço: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Calavo Avocado, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Scrambled Egg . Jantar: Black Beans (Canned), Foster Farms Ground Turkey, Onions , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Zucchini . Lanches/Outros: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Galbani String Cheese. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Fitbit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Swillary
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