Jornal de Leni Liu Cing Link, 26 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

764 kcal Gord: 34,96g | Prot: 36,60g | Carbs: 79,74g.   Café da Manhã:  Susu Kedelai, Richeese Nabati Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Bakso tanpa Daging,  Pempek. Jantar: Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng,  Pempek,  Telur. Lanches/Outros:  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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