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體脂22.2
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 83,64g | Carbs: 103,48g.
Café da Manhã: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 大冰拿, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Almoço: 全聯 爆汁豆干切, 爭鮮 鮭魚壽司, 黑橋牌 香腸. Jantar: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 炒麵, 7-11 肉絲蛋炒飯, 全家 日式茶碗蒸. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 豆干, 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 麵包, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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