Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 57,82g | Prot: 68,67g | Carbs: 192,62g.
Café da Manhã: Pempek. Almoço: Bango Kecap Manis, Selada Kol, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Pempek, Kopiko 78C Coffee Latte. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de selamardilla03
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