Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2010
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93,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Gord: 143,50g | Prot: 81,00g | Carbs: 288,00g.
Almoço: Chicken Egg Roll. Jantar: Garden-fresh Salad with Dressing, Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Sacchetti with Shrimp. Lanches/Outros: pumpkin spice cake. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Golfe (de Carrinho) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de truematt
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