Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 91,97g | Carbs: 174,59g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Abacaxi, Suco de Melão, Salada de batata com ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Filé de Frango. Jantar: Rainha Costelinha Suína, Salada Vinagrete, Feijoada, Goiaba, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer, Ovo de Codorna. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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