Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 26,72g | Prot: 125,00g | Carbs: 30,88g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce, Mixed Salad Greens, Onions, Tandoori Chicken. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de euclid1997
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