Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3551 kcal
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Gord: 117,97g | Prot: 176,13g | Carbs: 356,60g.
Café da Manhã: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, AdeS Soja + Suco de Maçã. Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Jantar: Milk Shake de Baunilha, Eisenbahn Cerveja Pilsen, McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Whopper. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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