Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 25,07g | Prot: 84,36g | Carbs: 76,39g.
Café da Manhã: Galles 3. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Banana, Tonadita Crema Light , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Lanches/Outros: Mayonesa Casera, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pau2481
|