Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 39,08g | Prot: 26,52g | Carbs: 153,45g.
Café da Manhã: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Singkong Rebus. Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Gula Merah, Terong Goreng. Jantar: Singkong Goreng, Kecambah, Pecel. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de toyibatus soleha
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