Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 62,73g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Habib's Beirute, Habib's Batata Frita. Jantar: Sakura Shoyu Light, Sakura Shoyu Tradicional, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Fermento em Pó (Dupla Ação), Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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