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leider seit einer Woche Stillstand, hoffentlich geht's bald wieder weiter. 🤗
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 80,21g | Prot: 38,22g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Laugenbrezeln, Weich Gekochtes Ei, Butter, Bauernbrot. Almoço: Oettinger Radler Alkoholfrei , K-Classic Wiener Würstchen, Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke, Bauernbrot, Gemischter Salat, Kartoffelsalat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Mini-Berliner. mais...
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peso estável
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