Jornal de Jaine cruz, 25 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
67,6 kg Perdidos até agora: 12,4 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

894 kcal Gord: 23,74g | Prot: 46,56g | Carbs: 128,31g.   Café da Manhã: Veneza Ricota sem Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pita Bread Pão Sírio Mini,  Café com Leite e Açúcar. Almoço:  Salada Crua,  Couve Manteiga Refogada, Sabores Light Carne Ao Molho Madeira,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Café com Leite Desnatado, Cremolat Queijo Fresco. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral,  Banana Nanica. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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