Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 57,40g | Carbs: 259,18g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Zimt, Walnüsse, Honig, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Almoço: Gebratener Tofu, Glasnudelsalat. Jantar: Weißwein, Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Kichererbsencurry . Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Süßkirschen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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