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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊🍀
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46,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 69,44g | Carbs: 116,64g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: Gut von Holstein Nordsee Käse, Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Bio Organic Krustenspitz . Lanches/Outros: Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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