Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Gord: 132,66g | Prot: 114,42g | Carbs: 309,32g.
Café da Manhã: Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Honig, Laugenstange, Eberswalder Paprikalyoner, Gourmet Fleischsalat, Weizenbrötchen, Altenburger FKK-Senf, Butter, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Gekochtes Ei, Kaffee, Bauer Maracuja Nektar, Fromagerie Gérard Le Montagnard Des Vosges. Jantar: Salzkartoffeln, Schmorgurken. Lanches/Outros: Pittjes Erdnüsse ohne Salz, Laima Tumša Šokolāde, Dextro Energy Protein 80 Vanilla Flavour, Enervit Sport Gel Orange Flavour, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ultra Sports Refresher, Ultra Sports Addon Amino, Enervit Sport Isotonic Drink With Orange Juice. mais...
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3805 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 1 hora e 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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