Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 39,50g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебец Ржаной , Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . Almoço: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Jantar: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебец Ржаной , Холодный Кофе со Сливками, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Lanches/Outros: Сыр Камамбер, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|