Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 48,05g | Carbs: 152,74g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Gula Pasir. Almoço: Sayur Bening Bayam, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kulit Ayam. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de saputriwijaya
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