Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 24,57g | Prot: 72,04g | Carbs: 78,91g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Kentang (Daging dan Kulit), Kuning Telur Matang, Edamame, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Selada Kol. Almoço: Kuning Telur Matang, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Jantar: Putih Telur Matang, Kentang (Daging dan Kulit), Edamame, Kuning Telur Matang, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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