Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 44,96g | Carbs: 33,05g.
Almoço: Telur Rebus, Pare, Sawi, Tahu, Dada Ayam, Daun Bawang (Loncang), Jagung, Jamur. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isnawafiq24
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