Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 78,01g | Prot: 73,99g | Carbs: 57,43g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 胚芽可可餐包. Almoço: 海瑞 香菇豬肉貢丸, 茭白, 豆皮, 奧利塔 精緻橄欖油, 日式山賊燒雞腿排, 全聯 小松菜. Jantar: 日式山賊燒雞腿排, 高麗國 韓式泡菜, 水煮蛋, 奧利塔 精緻橄欖油, 莧菜. Lanches/Outros: 減醣巴斯克乳酪蛋糕. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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