Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 43,58g | Carbs: 164,93g.
Café da Manhã: 美式咖啡加脫脂牛奶, 貝果(自製貝果3), 司康(鹹蛋黃司康), 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓. Almoço: Korean Seasoned Bean Sprouts, Korean Stir Fried Potatoes with Soy Sauce, Korean Seasoned Spinach, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stone Pot Bibimbap. Lanches/Outros: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mais...
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545 kcal
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Exercício:
Step - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BY007
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