Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 59,21g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: Mandeln, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kaffee mit Milch. Almoço: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Jütro Zuckererbsenschoten, Jütro Letscho Ungarische Art, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht. Jantar: Salatgurke, Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Tomaten, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Landjunker Rib-Eye-Steak . Lanches/Outros: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heidelbeeren, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . mais...
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426 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Apple Health - 23 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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