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Minggu Ke 6 dari 78,2 ke 77,1 turun 1,1kg
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 74,83g | Carbs: 171,63g.
Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Rasa Soto, Gula Pasir, Ikan Mujair Goreng, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih. Lanches/Outros: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Lay's Rumput Laut, Apel Fuji. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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