Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2986 kcal
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Gord: 59,54g | Prot: 195,37g | Carbs: 411,26g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Café com Açúcar. Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Docile Goma de Eucalipto. Jantar: Suco de Laranja Natural, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Sanduíche de Presunto e Queijo, Torta Alemã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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