Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 47,92g | Prot: 70,53g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Bacon, Brócolis, Cenouras, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Chinezinho Molho Verde, Catchup, Hemmer Ketchup Tradicional, X Salada. Lanches/Outros: Yoki Polvilho Doce. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kessyvr
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