Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 78,30g | Carbs: 208,51g.
Café da Manhã: Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Хлеб Цельнозерновой, Рулет кабочек с фаршем. Jantar: Вино Сухое, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. mais...
|
|
818 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Subir Escadas - 8 minutos, Google Fit - 21 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|