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4 miles in 1:01:16
Have to admit it was NOT easy after the last 4 days, but it's done! And tomorrow will be better.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 102,95g | Prot: 78,28g | Carbs: 10,70g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Coffee. Almoço: Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lanches/Outros: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carb Tracker for Gina
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