Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 139,44g | Carbs: 499,46g.
Café da Manhã: Solevita Pome Granate Juce Melagrana, Forever Aloe Vera Gel, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Valsoia Yosoi Mirtillo. Almoço: Combino Farfalle Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Gentilina, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Noberasco Ananas Disidratato , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Heineken Birra, Fatina Datteri, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Albicocche, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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