Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 75,22g | Carbs: 224,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Almoço: Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Рассольник. Jantar: ВкусВилл Соус Смородиновый, Просекко, Coca-Cola Кола, 2 Берега Фреш-Ролл с Креветкой, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано", Don Simon Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kanstanta
|