Jornal de 🍯 Viktor🍯, 24 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020

88,6 kg Perdidos até agora: 7,4 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 julho 2020:

1524 kcal

Gord: 30,58g | Prot: 186,74g | Carbs: 115,07g. Café da Manhã: Lachssemmel, Arla Protein Drink Schoko. Almoço: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück . Jantar: Nu3 Vegan Protein 3K. mais...

558 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

peso estável

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