Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 26,19g | Prot: 37,42g | Carbs: 200,98g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Lampone, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Daily Bread Party Toast, Caffè (Espresso). Jantar: Rum (45% ABV), Caffè (Espresso), Puglia Food Cocktail di Frutta Allo Sciroppo, Esselunga Albicocche, Noberasco Fichi Secchi, Chiquita Banana, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola). Lanches/Outros: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Dolciando & Dolciando Pasticcini Assortiti . mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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