Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 26,24g | Prot: 59,30g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Черная Смородина, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Almoço: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|