Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 45,78g | Carbs: 148,28g.
Café da Manhã: Сало, Roshen Вафли, Шоколад с Миндалем, Оладьи на Кефире, Сильпо Лосось Слабосоленый, Борщ Украинский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Швейцарский Сыр, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Творожная Запеканка с Изюмом, Стимул Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Арбуз, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сухое Молоко, Белая Мука, Опята, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: ПП хлеб, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Cantorel Brie. Lanches/Outros: Абрикосы, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|