Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 37,92g | Carbs: 89,74g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Ikan Tongkol, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Rengginang, Bakwan. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everyday is Holiday
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