Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 94,89g | Carbs: 102,52g.
Café da Manhã: House Of Organix Natural Roasted Almond, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), East Java & Co Organic Arenga Sugar, House Of Organix Natural Roasted Almond, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Green Tea, House of Organix Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Almoço: Teriyaki Sauce, Vegetable Oil, Broccoli , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Mitratani Edamame Deluxe Original, Soy Sauce, Salmon, Sesame Oil, Cedea Crab Stick, Wakame Seaweed, Roe (Fish) (Mixed Species). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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