Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2013
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 80,72g | Carbs: 189,14g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Greek Yogurt, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, Blueberries, Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed. Almoço: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cottage Cheese (Nonfat), Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato Salad with Egg. Jantar: Peanut Butter, Bing Cherries. Lanches/Outros: Apples, Cocoa Powder Mix (with Water), Reed's Ginger Candy Chews. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LindaLea
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