Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 44,71g | Prot: 70,60g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Melon, Picard Poulet Pané Croustillant, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Pâtes (Cuites), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Jantar: Gouda ou Edam, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Saint Azay Jambon Cru Italien, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Fleury Michon Surimi, Tomates, Melon, Salade Verte. Lanches/Outros: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bleuzazou
|