Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 46,92g | Prot: 83,45g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Ovo. Almoço: Abobrinha Italiana, Berinjela, Vagem Cozida, Sweet Grape Tomate-Uva, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Músculo Bovino, Maminha, Feijão Preto. Jantar: Sweet Grape Tomate-Uva, Heinz Maionese, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface Americana, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Kiwi, Ponkan, Piracanjuba Leite Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nectarinas. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz_Piva
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