Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 63,49g | Carbs: 231,11g.
Café da Manhã: Santavita Кунжут, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Льняные Семена, Финик, Тыквенные Семечки. Almoço: Сыр Сулугуни, Голубика, Кокосовое Печенье, Ferrero Нутелла, Кофе с Сахаром, Laska Пломбир Ирландии. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Черешня, Молодая Морковь, Сливы, Крыжовник, Смородина Красная. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|