Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Gord: 48,14g | Prot: 190,89g | Carbs: 417,98g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Yoki Farofa Pronta, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Canjica. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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