Jornal de lorenza.di9, 23 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
47,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1469 kcal Gord: 45,50g | Prot: 98,73g | Carbs: 165,99g.   Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Myprotein Burro di Mandorle , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tapporosso Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Chiquita Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto,  Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vallelata Mozzarella. Jantar: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Riso Integrale, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati. Lanches/Outros: Misura Privolat Biscotti con Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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